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メンタル

FXでメンタルのことを考え始めた人へ

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FXを始めて半年ぐらい経つと、メンタルが重要だということに徐々に気づいてきます。結局のところ、メンタルが安定せず、思うように収益を増やすことができないということがわかってきます。それで、メンタル問題に気づいた人は、「それじゃあメンタルを強化するか」とか言って、メンタルトレーニングの本を読み始めたりします。でも、実はこれ、完全に間違った方向に行っています。

初心者は「メンタルを強化しよう」と考えるんですけど、これはおかしな話です。なぜなら、そう考える初心者は「なぜ自分のメンタルが現状において安定しないのか?」について全く思考が及んでいないからです。つまり、目線が遠い方にばかり行って、近くをよく探していないのです。

彼らは、ロット数が資金に対して極端に大きいトレードをしたり、睡眠を削ってトレードをしていたり、欲にくらんだトレードや自暴自棄のトレードをしたりしています。ですから、他人から見ると、メンタルが安定しないのも当然に思えます。

原因は足元にあるんですけど、初心者には全く見えていないんです。FXなんて買うか売るかしかないのに、初心者は、メンタルを強化しようとして、あれこれ情報を集めたり、人によっては瞑想なんか始めたり(笑)して、自分からトレードを複雑にしていきます。

こうなって来ると、もう絶対に勝てません。

もう一度言いますけど、メンタル強化のためのアイディアは足元にあります。自分のトレードを動画とか写真に撮ってみるとよいでしょう。あるいは、もう一度、トレードノートを見直してみるとよいかもしれません。原因は必ずその中に見つかるはずです。

 

本当のメンタルの強さとは?

 

別に哲学的な議論をしようというわけではありませんが、本当のメンタルの強さというのは、自分の弱点に真正面から向き合えるかどうかという点にあると思います。結局、誰でも、「どこをどう修正すればよくなるのか?」なんて最初からわかっているんですね。でも修正できないのは、自分で自分の思考を曇らせているからです。

誰も自分の弱点なんて本当は見たくないんです。客観的に見れば、自分のトレードが破滅的であることがばれてしまいます。だから、「メンタル強化をしよう!」なんて言って、遠くに答えを探してしまうんですね。

つまり、潜在意識下ではわかっているんですけど、無理やりその意識を隠蔽してしまうというか、無意識の中で、無意識同士の戦いがあって、「自分はダメなやつ」と認めたくない方の無意識が、弱点を隠蔽しようとしているんです。

分かりにくくてすいません(笑)。でも勝てない人の精神では、そういうことが起きていると思います。

 

具体的なメンタル強化について

 

さて、メンタル強化と言っても、実際にやることは少ないはずです。先ほど述べたように自分のトレード内容を見直してみれば、「メンタル強化」のための糸口は必ず見つかります。

一応、僕からメンタル強化のために質問できるとしたら、次のようになります。

 

「30回続けて損失を出しても平気な顔でいられますか?」

「逆行しても全く気にならない金額でトレードしていますか?」

「自分がポジションをもっていたことを忘れるくらい、心理的に余裕をもってトレードしていますか?」

 

もしこうした質問に自信をもって「はい」と答えられるのだとしたら、メンタルの問題はまず大丈夫だと思います。逆に、こうした質問でドキッとしたり、この部分を読んでスルーしてしまう感じだと、かなりメンタル問題は怪しいです(笑)。

「はい」と答えた人の中でも、本当にこれができている人なんて、10分の1ぐらいしかいないんじゃないでしょうか? 僕だってエラそうなこと言って、完全にこれらができているかと言われたら、少々自信がない部分もあります。

とにかく、自分に正直であることがトレードでは重要です。嘘をつかないで、自分の実力と真正面から向き合いましょう。

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